S’outiller
pour mieux accompagner

Entièrement développés par l’équipe du GASO, nos ateliers d’apprentissage sont uniques. C’est un service spécialement conçu pour répondre aux besoins et questionnements des personnes proches aidantes. Le format intime, continu et en petit groupe permet à notre équipe d’intervention d’installer un climat de confiance, de solidarité et d’entraide. L’intervenante vise à équilibrer son propre contenu psychoéducatif et le partage entre participant.es, qui disent quitter à la fois plus outillé.es et mieux entouré.es.

Selon la demande

et selon la programmation

En présentiel

aux bureaux du GASO

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Prévention de l’épuisement

Vous ressentez les effets du stress prolongé lié à votre rôle d’aidant.e et craignez l’épuisement ? L’atelier Prévention de l’épuisement, animé par notre intervenante psychosociale, vous offre un espace sécurisant pour mieux comprendre et prévenir cette réalité. En 8 semaines, cet atelier vous accompagne dans l’acquisition d’outils concrets pour préserver votre énergie et retrouver un équilibre.

La prévention de l’épuisement vous :

aide à développer des réflexes pour mieux gérer le stress lié à la proche aidance ;
offre des stratégies pratiques pour préserver votre bien-être physique et mental, tout en créant un espace de confiance où les mêmes proches aidant.es se rencontrent chaque semaine pour tisser des liens sincères ;
propose un équilibre entre l’apprentissage d’outils concrets et le partage d’expériences, favorisant une réflexion en profondeur sur l’importance de prendre soin de soi.

Rejoignez-nous pour explorer ensemble des concepts fondamentaux de la proche aidance, afin de mieux prendre soin de vous tout en poursuivant votre rôle auprès de votre proche.

Atelier animé par

Mélanie Montpetit

Intervenante psychosociale

L’hébergement, un choix possible

L’hébergement, un choix possible vous :

aide à faire un choix libre et éclairé entre l’hébergement et le maintien à domicile d’une personne que vous aimez ;
offre un espace de partage et de réflexion sécurisant pour exprimer vos inquiétudes et émotions face à l’hébergement ou au maintien à domicile d’un.e proche ;
donne des outils et de l’information sur le processus d’hébergement public et privé ainsi que sur les ressources de soutien à domicile ;
permet de rencontrer une professionnelle qui vous présentera les étapes d’accès aux ressources d’hébergement.

Atelier animé par

Valérie Hill

Intervenante psychosociale

La Traversée : mieux vivre son deuil

Êtes-vous une personne proche aidante qui vit des difficultés liées à la perte d’un.e être cher.ère ? La Traversée, notre atelier d’apprentissage sur le deuil, pourrait vous aider. Étalé sur 12 semaines, son objectif est d’offrir un espace sécurisant permettant un accompagnement dans le processus de deuil en proche aidance. Les séances prennent la forme d’échanges et abordent différents thèmes liés au processus de deuil en présence de l’intervenante psychosociale. La Traversée est portée par des valeurs de reconnaissance de l’unicité des expériences, du respect du rythme de chacun.e et de soin pour la singularité de chaque deuil.

Atelier animé par