par Mélanie Branchaud | Juil 3, 2024 | Conférences
Il existe 5 composantes à l’intelligence émotionnelle, selon le psychologue Daniel Goleman, qui s’enchaînent et qui permettent de mieux saisir et maîtriser ses émotions dans un contexte donné. Dans le présent article, nous l’adapterons au contexte de la proche...
par Mélanie Branchaud | Juil 3, 2024 | Conférences
Heureusement, l’intelligence émotionnelle est une intelligence qui se développe, c’est-à-dire que nous pouvons la faire croitre. Chaque individu peut mettre en pratique des stratégies s’il aspire à devenir plus intelligent émotionnellement. Nous vous résumons ici 3...
par Mélanie Branchaud | Juin 11, 2024 | Conférences
Si on pense au mot « j’aime », on se rend vite compte qu’on l’utilise souvent, mais de façon différente, envers des personnes différentes, et surtout, on se rend compte qu’on n’aime pas de la même façon toutes les personnes à qui on le dit. Ainsi, on pourrait...
par Mélanie Branchaud | Juin 11, 2024 | Conférences
Grâce à diverses mises en situation à travers lesquelles vous pourrez vous identifier, le Groupe des aidants du Sud-Ouest (GASO) vous propose des exercices pratique visant à investir la dimension de la passion de votre relation amoureuse. Nos rédactrices, Bianca...
par Mélanie Branchaud | Avr 2, 2024 | Conférences
La pleine conscience est la capacité à porter son attention à ce qui arrive durant le moment présent, c’est-à-dire, aux pensées, aux émotions, aux sensations physiques et à l’environnement de façon délibérée et sans porter de jugement ou poser d’étiquettes (par...
