by Mélanie Branchaud | Jul 3, 2024 | Articles
Pour débuter : qu’est-ce qu’une émotion ? Avant de plonger dans le thème de l’intelligence émotionnelle, il est nécessaire de définir l’élément central sur lequel elle repose : les émotions. Très brièvement, une émotion est un passage d’énergie dans le...
by Mélanie Branchaud | Jul 3, 2024 | Conférences
Il existe 5 composantes à l’intelligence émotionnelle, selon le psychologue Daniel Goleman, qui s’enchaînent et qui permettent de mieux saisir et maîtriser ses émotions dans un contexte donné. Dans le présent article, nous l’adapterons au contexte de la proche...
by Mélanie Branchaud | Jul 3, 2024 | Conférences
Heureusement, l’intelligence émotionnelle est une intelligence qui se développe, c’est-à-dire que nous pouvons la faire croitre. Chaque individu peut mettre en pratique des stratégies s’il aspire à devenir plus intelligent émotionnellement. Nous vous résumons ici 3...
by Mélanie Branchaud | Jun 11, 2024 | Conférences
Si on pense au mot « j’aime », on se rend vite compte qu’on l’utilise souvent, mais de façon différente, envers des personnes différentes, et surtout, on se rend compte qu’on n’aime pas de la même façon toutes les personnes à qui on le dit. Ainsi, on pourrait...
by Mélanie Branchaud | Jun 11, 2024 | Conférences
Grâce à diverses mises en situation à travers lesquelles vous pourrez vous identifier, le Groupe des aidants du Sud-Ouest (GASO) vous propose des exercices pratique visant à investir la dimension de la passion de votre relation amoureuse. Nos rédactrices, Bianca...
