Nos intervenantes vous éclairent
Quand on parle de proche aidance, une myriade de sujets peuvent être explorés plus en profondeur. Multipliant les manières d’accompagner nos membres, nos intervenantes ont conçu un blogue à saveur psychoéducative où elles déposent régulièrement des articles. Dans un langage accessible et dynamique, elles s’entretiennent de diverses thématiques au cœur de l’expérience de la proche aidance. Au fil de leurs plumes, à votre rythme, plongez dans des sujets comme l’usure de compassion, la colère, le stress ou les différentes formes de deuil que vous pourrez continuer d’explorer en consultation individuelle avec votre propre intervenante.
Qu’est-ce que le stress : mythes et physiologie du phénomène
Le manque de temps : un mythe associé au stress Il existe une croyance populaire qui stipule que nous sommes stressés à cause de la pression du temps. Si nous suivons cette logique, il serait difficile d’expliquer qu’une rencontre chez un professionnel nous fasse...
Comment réduire le stress chez la personne proche aidante
La clé pour commencer à réduire notre stress en tant que proche aidant-e est de prendre conscience de notre stress et de savoir reconnaître les signes précurseurs du stress. En voici quelques-uns : La colère ou la perte de patience envers l’aidé-e : « Je n’en peux...
Les causes et conséquences de la colère
D’où vient la colère? La colère peut avoir plusieurs sources. Parfois, elle est déclenchée par une situation particulière. D’autres fois, il n’y a pas d’éléments déclencheurs clairs. Il se peut que la colère soit utilisée à cause d’une difficulté à exprimer d’autres...