Programme de prévention de l'épuisement (présentiel)

Ce programme est une série d'ateliers qui vise, entre autres, à outiller les participant-es pour développer des réflexes, apprendre des trucs pratiques et développer leur résilience, afin de prévenir leur épuisement. Les personnes proches aidantes participantes sont invitées à partager en toute confidentialité dans un espace inclusif et respectueux. Au cours des huit (8) semaines du programme, à titre d’une rencontre par semaine, les personnes se familiarisent avec certains concepts fondamentalement liés à la proche aidance : les motifs, la culpabilité, les besoins et les droits, le pouvoir de choisir et les changements dans la relation d’aide.