Ici, on vous comprend
Vous êtes au bon endroit. Le GASO vous offre un accompagnement personnalisé avec un.e intervenant.e psychosocial.e sensible et qualifié.e. Ensemble, nous cernons et explorons les difficultés que vous vivez avec la proche aidance. Vous êtes libres de vous exprimer sans censure ni craintes d’être jugé.e.
Services gratuits
Service de soutien individuel
Du soutien à chaque étape
Au GASO, trouvez du réconfort et du soutien à chaque étape de votre parcours. Ponctuellement ou sur une base régulière, nos services d’intervention psychosociale individuels vous offrent un espace pour verbaliser vos émotions, vos incertitudes ou votre culpabilité et bénéficiez d’une écoute active, sensible et attentive. L’intervenant.e peut aussi vous diriger vers des références ou ressources variées répondant à vos besoins.
Il existe plusieurs bonnes raisons de consulter en individuel :
Témoignage
Compassion
« Le professionnalisme, la maturité, la gentillesse, la délicatesse, l’empathie ainsi que les connaissances de mon intervenante ont grandement contribué à faciliter ma tâche de proche aidante et à atténuer mon anxiété. Son aide a été inestimable. »
- Membre du GASO
Service de soutien durant le deuil
Cheminer après la proche aidance
La post-aidance est la période au cours de laquelle une personne proche aidante est en deuil du lien affectif partagé avec la personne décédée. Selon le GASO, le deuil en post-aidance se différencie des autres types de deuils, notamment à cause du lien affectif partagé avec la personne décédée, par la perte d’identité de l’aidant.e, et par la transition suite à la perte du rôle de personne proche aidante.
Mais comment se reconstruire lorsque son rôle de proche aidant.e prend fin? C’est ici que le GASO intervient. L’accompagnement individuel en deuil que nous offrons procure un espace sécurisant et compatissant pour vivre le cheminement du deuil en post-aidance.
Veuillez noter : L’accompagnement en deuil est offert aux personnes proches aidantes endeuillées qui ont bénéficié d’un suivi du GASO durant leur expérience de la proche aidance, puis jusqu’à un an suivant le décès de la personne aidée.
Cet accompagnement permet aux personnes proches aidantes de :
Témoignage
Soulagement
« J'étais heureuse de savoir que j'avais encore un endroit où je pouvais exprimer mes émotions. »
- Bénéficiaire de notre accompagnement en deuil
Service en méditation
L’écoute de soi, guidée
Nos séances de méditation individuelles sont autant de moments pour soi où vous serez accompagné.e dans une guidance personnalisée et adaptée à vos besoins. Une guidance, c’est l’assistance fournie par une consultante lors d’une méditation guidée. Ces séances aident les personnes participantes à se recentrer, se détendre et approfondir leur expérience méditative grâce à différentes techniques.
Ces séances offrent un espace sécurisant pour explorer ses émotions et s’autoriser une pause dans le tumulte que peut faire vivre le stress. En fonction du besoin ciblé avec la consultante en méditation lors de votre première rencontre, plusieurs exercices vous seront proposés, comme des techniques de respiration, des exercices d’auto-compassion ou de visualisation.
Ces rencontres s’adressent à ceux et celles qui souhaitent :
Témoignage
Gratitude
« Tout est parfait, je ne pensais pas apprécier ces rencontres autant. J’apprends à reconnaître de nouvelles choses à propos de moi. La consultante, Mélanie, est exceptionnelle! »
- Bénéficiaire de nos séances de relaxation